Duniamasa
  • Home
  • Tekno
  • Entertainment
    • KPop
    • Kdrama
    • anime
    • Game & Software
  • Bisnis
  • Relationship
  • Lifestyle
    • Healt & Fitness
    • Food & travel
  • ANIME MERCHANDISE
No Result
View All Result
Duniamasa
  • Home
  • Tekno
  • Entertainment
    • KPop
    • Kdrama
    • anime
    • Game & Software
  • Bisnis
  • Relationship
  • Lifestyle
    • Healt & Fitness
    • Food & travel
  • ANIME MERCHANDISE
No Result
View All Result
Duniamasa
No Result
View All Result
  • Home
  • Tekno
  • Entertainment
  • Bisnis
  • Relationship
  • Lifestyle
  • ANIME MERCHANDISE
Home Lifestyle Healt & Fitness

4 Cara Mengatasi Asma Kambuh di Tempat Umum yang Perlu Kamu Pahami

Mulyadi by Mulyadi
May 21, 2021
in Healt & Fitness
Donate
0
ilustrasi orang terkena asma/ klikdokter.com

ilustrasi orang terkena asma/ klikdokter.com

0
SHARES
51
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Duniamasa.com – Cara mengatasi asma kambuh di tempat umum bukanlah perkara yang mudah untuk dilakukan oleh para penderita pengidap penyakit tersebut.

Karena jika salah dalam melakukan tindakan dalam mengatasi permasalahan  asma tersebut, ini akan menjadi masalah yang lebih parah untuk penderita asma.

RelatedPosts

Wajib Dicoba! 5 Makanan untuk Mengatasi Kulit Kering

Wajib Dicoba! 5 Makanan untuk Mengatasi Kulit Kering

March 19, 2022
4 Faktor Penyebab DBD yang Wajib Kamu Harus Tahu

4 Faktor Penyebab DBD yang Wajib Kamu Harus Tahu

March 14, 2022
5 Cara Mengatasi Jerawat Meradang Paling Ampuh

5 Cara Mengatasi Jerawat Meradang Paling Ampuh

March 1, 2022
Sudah Tahu Belum! Mengenai Manfaat Teh Herbal untuk Kesehatan?

Sudah Tahu Belum! Mengenai Manfaat Teh Herbal untuk Kesehatan?

February 24, 2022

Oleh karena itu ada beberapa poin penting cara mengatasi asma kambuh di tempat umum yang harus kamu mengerti dan mudah untuk kamu terapkan, jika sewaktu-waktu asma yang kamu derita kambuh di tempat umum.

OTAKUEN

Berikut ini cara mengatasi asma kambuh di tempat umum:

1. Lakukan Posisi Duduk Tegak

Hal yang pertama dilakukan, dalam cara mengatasi asma kambuh di tempat umum adalah dengan duduk dengan posisi badan tegak.

Saat gejala asma tiba-tiba muncul, segera hentikan aktivitas dan duduklah dengan tegak. Postur tubuh yang tegak bisa membuat Anda lebih mudah bernapas. Hindari berbaring atau membungkuk, karena ini akan membuat jalan napas Anda lebih tersumbat dan menyebabkan gejala yang lebih parah.

2. Lakukan Tarik Nafas

Cara mengatasi asma kambuh di tempat umum selanjutnya yaitu dengan melakukan tarik nafas.

Narik nafas panjang merupakan salah satu langkah mengatasi asma. Serangan asma dapat menyebabkan ketidakseimbangan antara kadar oksigen dan karbon dioksida, yang dapat mengganggu aliran darah ke otak.

Jika tidak ditangani, pasien dapat kehilangan kesadaran karena suplai oksigen di otak tidak mencukupi. Bernapas dalam-dalam dapat meningkatkan keseimbangan oksigen dan karbon dioksida di otak.

3. Wajib Harus Tetap Tenang

Ketika saat asma Anda kambuh, yang harus dilakukan adalah tetap tenang dan tidak panik. Anda bisa bernapas perlahan agar tidak bernapas terlalu cepat.

Cobalah melonggarkan pakaian ketat untuk menghindari memperlambat pernapasan dan menjadi lebih nyaman. Jika digunakan belt, tidak ada salahnya melonggarkan sementara belt sampai tidak membantu.

4. Hindari Pemicu dari Asma

Mengatasi asma bisa dilakukan dengan menghindari pemicunya. Oleh karena itu, pasien perlu mengetahui bahan atau zat apa saja yang dapat memicu kambuhnya gejala. Beberapa alergen ini biasanya berupa debu, asap rokok, atau bau menyengat dari bahan kimia.

Asma sendiri merupakan penyakit pernafasan. Salah satu gejala yang Anda rasakan adalah sesak napas disertai mengi. Gejala yang muncul kembali secara tiba-tiba biasanya disebabkan oleh kontak dengan bulu hewan, debu, asap rokok, dan udara dingin.

Yang terbaik adalah mengenali tanda-tanda awal serangan asma agar Anda dapat mencegahnya menjadi lebih buruk. Meskipun gejala awal serangan asma biasanya tidak parah, Anda tetap memerlukan pengobatan untuk memulihkan kesehatan Anda ke kondisi terbaiknya.

Nah itulah teman-teman beberapa cara mengatasi asma kambuh di tempat umum yang bisa teman-teman perhatikan ya. Semoga bermanfaat!

Tags: Cara Mengatasi Asma Kambuh di Tempat Umum

Related Posts

Wajib Dicoba! 5 Makanan untuk Mengatasi Kulit Kering
Healt & Fitness

Wajib Dicoba! 5 Makanan untuk Mengatasi Kulit Kering

March 19, 2022
4 Faktor Penyebab DBD yang Wajib Kamu Harus Tahu
Healt & Fitness

4 Faktor Penyebab DBD yang Wajib Kamu Harus Tahu

March 14, 2022
5 Cara Mengatasi Jerawat Meradang Paling Ampuh
Healt & Fitness

5 Cara Mengatasi Jerawat Meradang Paling Ampuh

March 1, 2022
Sudah Tahu Belum! Mengenai Manfaat Teh Herbal untuk Kesehatan?
Healt & Fitness

Sudah Tahu Belum! Mengenai Manfaat Teh Herbal untuk Kesehatan?

February 24, 2022
4 Penyebab Gigi Anak Berlubang yang Perlu Bunda Harus Tahu
Healt & Fitness

4 Penyebab Gigi Anak Berlubang yang Perlu Bunda Harus Tahu

February 4, 2022
Harus Tahu nih! Cara Menjaga Kualitas Tidur di Masa Pandemi
Healt & Fitness

Harus Tahu nih! Cara Menjaga Kualitas Tidur di Masa Pandemi

February 3, 2022
Next Post
Reona Kisaragi Kyuukyoku

4 Fakta Reona Kisaragi "Kyuukyoku Shinka shita Full Dive RPG ga Genjitsu yori mo Kusoge Dattara", Wanita Cantik yang Manipulatif

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Nama Nama Karakter Jujutsu Kaisen [Pemeran Utama Jujutsu Kaisen]

10 Nama Nama Karakter Jujutsu Kaisen [Pemeran Utama Jujutsu Kaisen]

October 4, 2021
12 Urutan Kekuatan Bawahan Rimuru Tempest "Tensei Shitara Slime datta ken"

12 Urutan Kekuatan Bawahan Rimuru Tempest “Tensei Shitara Slime datta ken”

November 18, 2021
Fakta Diablo "Tensei Shitara Slime datta ken

7 Fakta Diablo “Tensei Shitara Slime datta ken”, Bawahan Terkuat Rimuru Tempest

September 8, 2021
7 Demon Primordial Tensei Shitara Slime True Dragons

7 Demon Primordial “Tensei Shitara Slime datta ken”

November 18, 2021
olymp trade

Review dan Pengujian Olymp Trade, Penipuan Bukan?

6
Drama Korea Terbaru dengan Episode Sedang (Foto: Soompi)

3 Drama Korea Terbaru dengan Episode Sedang, Seru dan Wajib Ditonton!

4
8 Ide Bisnis Makanan Bulan Ramadhan 2021

8 Ide Bisnis Makanan Bulan Ramadhan 2021

4
Kemunculan Diablo

Kemunculan Diablo (Noir) “Tensei Shitara Slime datta ken”, Leluhur Iblis yang Menjadi Bawahan Terkuat Rimuru

4
Link Nonton The Executioner and Her Way of Life Sub Indo Gratis

Link Nonton The Executioner and Her Way of Life Sub Indo Gratis

May 16, 2022
Link Nonton Spy x Family Sub Indo Gratis

Link Nonton Spy x Family Sub Indo Gratis

May 15, 2022
Link Nonton One Piece Semua Episode Sub Indo Gratis

Link Nonton One Piece Semua Episode Sub Indo Gratis

May 14, 2022
Sinopsis Komi-san wa, Komyushou desu Season 2

Sinopsis Komi-san wa, Komyushou desu Season 2

May 13, 2022

© 2021 Duniamasa

  • Home
  • Contact Us
  • Privacy Policy
No Result
View All Result
  • Home
  • Tekno
  • Entertainment
    • KPop
    • Kdrama
    • anime
    • Game & Software
  • Bisnis
  • Relationship
  • Lifestyle
    • Healt & Fitness
    • Food & travel
  • ANIME MERCHANDISE

© 2021 Duniamasa - All Rights Reserved.