Duniamasa.com – Sakit kepala bisa beragam gejalanya begitu juga dengan area yang menderita sakit. Migrain adalah rasa sakit yang intens dan biasa hanya menyerang satu area kepala saja. Rasa sakit yang ditimbulkan bisa sangat menyiksa, sehingga harus segera dicari cara mengatasi migrain tanpa obat kalau memang bisa. Agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari dan bebas dari rasa sakit ini.
Migrain bisa datang kapan saja tanpa diduga apa pemicunya. Penderita akan sangat sensitif terhadap cahaya, merasa mual, muntah disertai rasa sakit di bagian kepala. Jika dibiarkan terus tanpa penanganan serius, akibatnya penderita akan semakin tersiksa.
Cara Mengatasi Migrain Tanpa Obat
Terserang migrain selalu terasa sangat menyakitkan hingga dapat mengganggu kegiatan yang sedang dilakukan. Untuk meredakan sakitnya, terkadang Anda harus meminum obat.
Tapi tahukah Anda, cara mengatasi migrain tanpa obat juga bisa dilakukan di rumah. Karena ada cara lain yang cukup ampuh untuk meredakan sakit kepala satu ini.
Adapun cara yang dimaksud, diantaranya adalah:
Jahe
Meminum teh yang dicampur dengan jahe bubuk dapat membantu mengurangi sakit pada kepala. Jahe dipercaya memiliki khasiat untuk menenangkan pembuluh darah di kepala.
Sehingga rasa sakit tersebut akan reda dengan sendirinya. Selain menggunakan jahe bubuk, Anda juga dapat menggunakan jahe yang masih segar dan direbus kemudian diminum saat masih hangat.
Kompres Kepala
Ketika rasa sakit pada sebelah kepala terasa semakin menyakitkan, segera kompres bagian yang sakit. Sebaiknya gunakan es batu untuk mengompres bagian kepala atau leher.
Sensasi dingin yang berasal dari es batu diyakini bisa membuat pembuluh darah lebih rileks dan menghilangkan nyeri.
Minum Kopi
Meminum kopi saat terkena migrain bisa menjadi solusi yang tepat. Karena kandungan kafein yang terdapat dalam kopi dipercaya mempunyai efek bagus dalam meredakan sakit.
Hanya saja jangan sampai berlebihan dalam mengonsumsi kopi ya! Karena konsumsi kopi yang terlalu berlebihan bisa menyebabkan timbulnya masalah atau penyakit baru pada tubuh Anda.
Memijat Kepala
Cara ini bisa berhasil pada sebagian penderita migrain, namun bisa berakibat kurang baik bagi sisanya. Ada penderita migrain yang sensitif terhadap sentuhan, sehingga tidak bisa dipijat.
Akan tetapi bagi yang tidak sensitif, memijat kepala bisa menjadi solusi yang baik dan dapat Anda lakukan secara mandiri di rumah.
Jika cara mengatasi migrain tanpa obat di atas sudah Anda coba semua, tetapi belum ada perubahan juga. Sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Jangan asal beli obat kalau memang pusing akibat migrain belum hilang. Semoga ulasan di atas bermanfaat dan bisa cepat sembuh yah!
![Nama Nama Karakter Jujutsu Kaisen [Pemeran Utama Jujutsu Kaisen]](https://duniamasa.com/wp-content/uploads/2021/02/nama-karakter-jujutsu-120x86.jpg "10 Nama Nama Karakter Jujutsu Kaisen [Pemeran Utama Jujutsu Kaisen]")
