Penyebab Dan 6 Cara Mengatasi Ibu Hamil Masuk Angin Dengan Tepat

Duniamasa.com – Kehamilan merupakan masa-masa dimana tubuh seorang ibu rentan terkena penyakit, salah satunya seperti masuk angin. Kesehatan ibu hamil yang sedang down karena masuk angin biasanya ditandai dengan meriang, demam, sakit kepala, kehilangan nafsu makan, badan terasa tidak nyaman, perut kembung dan bahkan seringkali muntah. Cara mengatasi ibu hamil masuk angin tentu tidak sama dengan orang yang tidak hamil.

Ibu hamil yang sedang masuk angin pastinya juga tidak baik untuk tumbuh kembang janin. Karena dapat menghambat pasokan nutrisi untuk janin yang ada didalam kandungan akibat dari nafsu makan yang menurun.

Oleh sebab itu saat ibu hamil masuk angin dan mengalami gangguan kesehatan lainnya, ada baiknya kalau ditangani dengan baik dan benar. Sehingga tidak akan memberikan dampak negatif untuk perkembangan janin yang ada didalam kandungan.

Baca juga : 4 Rempah-rempah Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil, Berikut Dengan Ragam Manfaatnya!

Disaat seperti itu, memilih obat masuk angin pastinya harus diperhatikan dengan hati-hati, karena tidak baik untuk ibu hamil  mengkonsumsi obat-obatan yang mengandung bahan kimia, selain berbahaya untuk kesehatan ibu hamil itu sendiri dan untuk janin pastinya.

Oleh sebab itu Ibu harus memperhatikan penyebab masuk angin dan cara mengatasinya. Berikut ini beberapa penyebab masuk angin dan cara mengatasi ibu hamil masuk angin yang bisa Anda jadikan referensi, diantaranya adalah:

Penyebab dan Cara Mengatasi Ibu Hamil Masuk Angin Dengan Tepat

Penyebab Masuk Angin

Ada 3 penyebab yang membuat ibu hamil gampang masuk angin, diantaranya:

Perubahan pada rahim

Biasanya trimester pertama adalah masa-masa dimana Ibu hamil merasakan mual yang sangat luar biasa, bahkan sering terjadi akibat dari masuk angin. Kondisi ini dikarenakan endometrium yang menjadi lebih tebal daripada sebelum masa kehamilan. Penebalannya inilah yang menyebabkan darah menuju ke area rahim menjadi lebih banyak. Bila sudah begitu maka rahim akan membengkak. Dan pembengkakan tersebut secara tidak langsung akan menekan bagian bawah perut dan menciptakan kondisi kembung seperti masuk angin pada sistem pencernaan.

Masalah sembelit

Sembelit ternyata juga merupakan salah satu akibat yang ditimbulkan dari masuk angin, ibu hamil baik muda maupun tua biasanya akan mengalami sembelit. Itu dikarenakan ibu hamil mengkonsumsi makanan yang kurang serat, sehingga membuat hormon progesteron akan tercipta lebih banyak. Dan menyebabkan masalah lainnya, seperti otot yang menjadi lebih lemah, sehingga pencernaan menjadi lebih lambat. Sembelit inilah yang menyebabkan perut kembung karena gas yang terjebak dalam sistem pencernaan yang lebih lambat.  

Perubahan berat badan

Banyak yang salah anggapan hamil dengan perut yang besar tidak akan terkena masuk angin. Faktanya perubahan berat badan juga bisa menjadi pemicu masuk angin ketika hamil. Anda akan mengalami perubahan berat badan yang terus bertambah dari hari ke hari. Perubahan tersebut juga memicu perut kembung karena meningkatkan risiko gas berlebihan di dalam tubuh. Yang akibatnya Anda akan sering mengalami masuk angin. Sangat disarankan untuk Ibu yang mengalami obesitas untuk mulai merencanakan diet khusus ibu hamil, dengan tujuan untuk meminimalisir masuk angin.

Baca juga : 4 Makanan Ibu Hamil agar Bayi Cerdas

Cara Mengatasi Ibu Hamil Masuk Angin

Istirahat yang cukup agar tidak kelelahan

Ibu hamil tidak seperti wanita yang tidak hamil, kebutuhan akan istirahat sangat diperlukan. Karena bila kesehatan ibu hamil terganggu akibat dari kelelahan fisik, juga dapat mengganggu kesehatan pada janin.

Perhatikan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh

Saat hamil sebaiknya selalu perhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Karena asupan nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil lebih banyak dibandingkan saat sebelum hamil.

Banyak minum air putih hangat

Tidak ada salahnya bila ibu hamil minum air dingin, namun sangat disarankan untuk minum air hangat. Terutama untuk mengatasi ibu hamil masuk angin. Karena air hangat sangat baik untuk pencernaan.

Mengkonsumsi madu alami

Cara mengatasi ibu hamil masuk angin baiknya diatasi dengan konsumsi madu alami. Caranya pun cukup mudah, yakni bisa langsung minum dengan takaran 1 sendok makan atau dicampurkan dengan segelas air hangat.

Pakai pakaian hangat, usahakan agar tubuh selalu hangat

Agar ibu hamil tidak mudah masuk angin, sebaiknya saat masuk musim dingin atau keluar rumah dengan kendaraan bermotor menggunakan pakaian yang hangat. Dengan demikian angin tidak mudah masuk ke dala tubuh.

Konsultasi pada dokter, jangan pernah coba obat-obatan warung

Cara mengatasi ibu hamil masuk angin terakhir adalah dengan berkonsultasi pada dokter kandungan atau bidan. Jangan pernah untuk mencoba mengatasinya dengan obat-obatan yang di jual warung. Karena kandungan obat warung tentu tidak akan aman untuk ibu hamil.

Baca juga : Pantangan Ibu Hamil 3 Bulan, Baik Itu Makanan dan Minuman!

Demikianlah ulasan mengenai cara mengatasi ibu hamil masuk angin yang bisa Anda jadikan sebagai rekomendasi. Bila tubuh sudah merasakan tanda-tanda masuk angin, maka cara mengatasi ibu hamil masuk angin di atas bisa Anda lakukan di rumah! Semangat hidup sehat!