Duniamasa
  • Home
  • Tekno
  • Entertainment
    • KPop
    • Kdrama
    • anime
    • Game & Software
  • Bisnis
  • Relationship
  • Lifestyle
    • Healt & Fitness
    • Food & travel
  • ANIME MERCHANDISE
No Result
View All Result
Duniamasa
  • Home
  • Tekno
  • Entertainment
    • KPop
    • Kdrama
    • anime
    • Game & Software
  • Bisnis
  • Relationship
  • Lifestyle
    • Healt & Fitness
    • Food & travel
  • ANIME MERCHANDISE
No Result
View All Result
Duniamasa
No Result
View All Result
  • Home
  • Tekno
  • Entertainment
  • Bisnis
  • Relationship
  • Lifestyle
  • ANIME MERCHANDISE
Home Inspiration

4 Cara Atasi Jenuh dengan Rutinitas Harian, Tertarik Coba?

Keza felice by Keza felice
July 24, 2021
in Inspiration
Donate
0
Cara Atasi Jenuh dengan Rutinitas

Foto: Pixabay

0
SHARES
14
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter


Duniamasa.com – Pernahkah kamu memikirkan cara atasi jenuh dengan rutinitas sehari-hari? Tidak bisa dimungkiri menjalankan aktivitas yang hampir sama setiap hari membuat pikiran menjadi tertekan. Alhasil, suasana hati menjadi kacau sehingga apa pun yang kamu lakukan bisa menjadi salah.


Terlebih lagi jika tugas sudah menumpuk dan deadline suda sangat dekat. Hal-hal seperti ini akan membuatmu semakin gelisah hingga kehilangan waktu istirahat. Pada akhirnya kamu mengalami stres akibat tekanan dari kewajiban-kewajiban yang belum sempat terselesaikan.

RelatedPosts

4 Cara Meningkatkan Motivasi untuk Diri Sendiri yang Sangat Rekomended

4 Cara Meningkatkan Motivasi untuk Diri Sendiri yang Sangat Rekomended

February 25, 2022
Dampak Negatif Berbohong

5 Dampak Negatif Berbohong dalam Kehidupan Sehari-hari, Harus Diwaspadai!

February 24, 2022
5 Tips Belajar Fisika Mudah Dipahami Dan Menyenangkan

5 Tips Belajar Fisika Mudah Dipahami Dan Menyenangkan

January 29, 2022
Publikasi Artikel Ilmiah Mudah dengan 4 Tips Ini

Publikasi Artikel Ilmiah Mudah dengan 4 Tips Ini

January 28, 2022


Cara Atasi Jenuh dengan Rutinitas Harian Paling Simpel


Apabila kamu mengalami tekanan dan tiba-tiba merasa jenuh dengan rutinitas harian, cobalah untuk segera mencari solusinya. Setiap orang pasti mempunyai permasalahan dalam hidupnya, tetapi banyak di antara mereka yang cekatan dalam mencari jalan keluar.

OTAKUEN


Karenanya kamu harus berusaha untuk mendapatkan solusi supaya kejenuhan itu segera teratasi. Hindari mengeluh karena hal semacam ini hanya akan membuatmu semakin merasa serba salah dalam melakukan aktivitas.
Rasa jenuh pasti dapat diatasi dengan mudah jika kamu mau melakukan langkah-langkah penunjangnya. Seperti beberapa cara simpel untuk atasi kejenuhan berikut ini.

1. Rehat Dulu Sejenak

Cara Atasi Jenuh dengan Rutinitas
Foto: Pixabay

Tidaklah salah jika kamu meluangkan waktu untuk rehat sejenak saja. Tanpa disadari terkadang terlalu fokus pada pekerjaan dapat membuatmu lupa waktu. Kamu bahkan sampai mengabaikan kondisi tubuh yang sebenarnya menuntut untuk beristirahat.


Karena jika kamu terlalu memaksakan diri agar otak selalu bekerja bahkan saat pikiranmu sudah mulai jenuh, akibatnya kamu akan mengalami penurunan produktivitas.

Baca Juga: 4 Tips Manajemen Waktu Jika Kamu ingin Produktif


Karena itulah sebaiknya kamu meluangkan waktu untuk beristirahat dan membiarkan pikiranmu kembali fresh. Saat kamu sudah mulai lelah dan merasa sedikit bosan dengan aktivitas yang sedang dijalani, cobalah gunakan waktumu kurang lebih 30 menit saja untuk menghirup udara segar. Kamu bisa menggunakannya untuk duduk di taman rumah atau bercengkerama dengan orang terdekat.


Kamu juga dapat mengonsumsi makanan ringan ataupun camilan. Jangan lupa juga untuk minum air putih sehingga tubuhmu akan tetap terjaga kesehatannya.

2. Melakukan Sesuatu yang Menyenangkan Bagimu

Cara Atasi Jenuh dengan Rutinitas
Foto: Pixabay

Ternyata cara atasi jenuh dengan rutinitas benar-benar sangat mudah, seperti dengan melakukan sesuatu yang dapat membuatmu merasa senang. Misalnya kamu senang melakukan aktivitas sembari mendengarkan musik, maka kamu dapat melakukan hal tersebut ketika sudah mulai jenuh.


Bahkan bila aktivitas yang kamu lakukan terbilang cukup santai, kamu dapat menyelingi dengan bermain sosial media, bermain game, atau nonton film. Pada intinya kamu bisa melakukan sesuatu hal yang memang dapat membuatmu merasa nyaman dan terhibur. Dengan begitu kamu akan lebih bersemangat untuk melanjutkan aktivitas yang sempat terhenti.

3. Mengubah Jadwal

Cara Atasi Jenuh dengan Rutinitas
Foto: Pixabay

Sadarkah kamu jika salah satu penyebab rasa jenuh adalah jadwal yang selalu sama? Oleh karenanya kamu yang terjebak dengan rutinitas yang sama bisa mencoba cara ketiga ini. Kamu bisa mengubah jadwal harianmu dan menyusunnya kembali hingga sesuai keinginan.


Dengan begitu kamu akan merasa lebih fresh dan lebih bersemangat untuk melakukan rutinitas yang berbeda. Bahkan kamu juga dapat menyisipkan kegiatan baru yang memang belum pernah dicoba sebelum-sebelumnya, seperti dengan berolahraga, senam, atau meluangkan waktu untuk mengurus taman. Meskipun ada sedikit perubahan, tetapi langkah ini akan menjadi cara atasi jenuh dengan rutinitas harian yang cukup tepat.

Baca Juga: 4 Ide Tanaman Hias untuk Meja Kerja, Murah dan Cantik

4. Travelling

Cara Atasi Jenuh dengan Rutinitas
Foto: Pixabay

Kamu bisa travelling ke tempat-tempat yang disenangi, seperti pantai, gunung, atau ke tempat lain yang memang ingin sekali dikunjungi. Kamu dapat mencari tempat-tempat yang instagramable dan memanfaatkan spot-spot menariknya untuk mengambil foto. Carilah tempat yang memang bisa terjangkau dengan kondisi keuanganmu. Sehingga kamu tidak akan menjadi semakin jenuh karena telat menyadari bahwa keuanganmu ikut terkuras habis saat travelling.


Dengan mendatangi tempat-tempat favorit siapa tahu saja kamu menjadi lebih mudah menemukan ide baru. Langkah ini memang dapat menjadi cara atasi jenuh dengan rutinitas yang sangat menyenangkan. Selain akan merasa terhibur kamu juga akan mudah menemukan hal baru yang mungkin saja tidak dapat ditemukan bila hanya di rumah atau di kantor.

Cara atasi jenuh dengan rutintas harian ini memang simpel sekali. Langkah mana yang ingin kamu ambil agar kejenuhanmu lekas berakhir?

Tags: Atasi JenuhAtasi KejenuhanCara Atasi JenuhCara Atasi Jenuh dengan Rutinitas

Related Posts

4 Cara Meningkatkan Motivasi untuk Diri Sendiri yang Sangat Rekomended
Inspiration

4 Cara Meningkatkan Motivasi untuk Diri Sendiri yang Sangat Rekomended

February 25, 2022
Dampak Negatif Berbohong
Inspiration

5 Dampak Negatif Berbohong dalam Kehidupan Sehari-hari, Harus Diwaspadai!

February 24, 2022
5 Tips Belajar Fisika Mudah Dipahami Dan Menyenangkan
edukasi

5 Tips Belajar Fisika Mudah Dipahami Dan Menyenangkan

January 29, 2022
Publikasi Artikel Ilmiah Mudah dengan 4 Tips Ini
Inspiration

Publikasi Artikel Ilmiah Mudah dengan 4 Tips Ini

January 28, 2022
Mengatasi Malas dengan Prinsip Kaizen 1 Menit
Healt & Fitness

Mengatasi Malas dengan Prinsip Kaizen 1 Menit

January 27, 2022
Deep Work Membuat Pekerjaan Berkualitas, Inilah 4 Tipsnya
Inspiration

Deep Work Membuat Pekerjaan Berkualitas, Inilah 4 Tipsnya

January 24, 2022
Next Post
10 Film Action Terbaik Dunia yang Bisa Ditonton Saat Liburan

10 Film Action Terbaik Dunia yang Bisa Ditonton Saat Liburan

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Nama Nama Karakter Jujutsu Kaisen [Pemeran Utama Jujutsu Kaisen]

10 Nama Nama Karakter Jujutsu Kaisen [Pemeran Utama Jujutsu Kaisen]

October 4, 2021
12 Urutan Kekuatan Bawahan Rimuru Tempest "Tensei Shitara Slime datta ken"

12 Urutan Kekuatan Bawahan Rimuru Tempest “Tensei Shitara Slime datta ken”

November 18, 2021
Fakta Diablo "Tensei Shitara Slime datta ken

7 Fakta Diablo “Tensei Shitara Slime datta ken”, Bawahan Terkuat Rimuru Tempest

September 8, 2021
7 Demon Primordial Tensei Shitara Slime True Dragons

7 Demon Primordial “Tensei Shitara Slime datta ken”

November 18, 2021
olymp trade

Review dan Pengujian Olymp Trade, Penipuan Bukan?

8
Drama Korea Terbaru dengan Episode Sedang (Foto: Soompi)

3 Drama Korea Terbaru dengan Episode Sedang, Seru dan Wajib Ditonton!

4
8 Ide Bisnis Makanan Bulan Ramadhan 2021

8 Ide Bisnis Makanan Bulan Ramadhan 2021

4
Kemunculan Diablo

Kemunculan Diablo (Noir) “Tensei Shitara Slime datta ken”, Leluhur Iblis yang Menjadi Bawahan Terkuat Rimuru

4
Sinopsis Overlord Season 4 Episode 7, Menyelamatkan Bangsa Dwarf

Sinopsis Overlord Season 4 Episode 7, Menyelamatkan Bangsa Dwarf

August 10, 2022
Sinopsis Tensei Kenja no Isekai Life Episode 8, Sebuah Misteri Baru

Sinopsis Tensei Kenja no Isekai Life Episode 8, Sebuah Misteri Baru

August 9, 2022
Mengenal Bisnis Forex untuk Pemula

Mengenal Bisnis Forex untuk Pemula

August 8, 2022
Sinopsis Tensei Kenja no Isekai Life Episode 7, Pertarungan Besar Dimulai?

Sinopsis Tensei Kenja no Isekai Life Episode 7, Pertarungan Besar Dimulai?

August 8, 2022

© 2021 Duniamasa

  • Home
  • Contact Us
  • Privacy Policy
No Result
View All Result
  • Home
  • Tekno
  • Entertainment
    • KPop
    • Kdrama
    • anime
    • Game & Software
  • Bisnis
  • Relationship
  • Lifestyle
    • Healt & Fitness
    • Food & travel
  • ANIME MERCHANDISE

© 2021 Duniamasa - All Rights Reserved.