Duniamasa.com – Cara mengatasi patah hati setelah diputuskan pacar pada setiap orang itu berbeda-beda. Ada beberapa orang yang merasa mudah untuk melewati fase putus cinta, sehingga mereka tidak merasa terpuruk. Akan tetapi, ada pula yang sampai stres hingga muncul rasa ingin menyakiti diri sendiri.
Patah hati memang sangat menyakitkan dan tak jarang membuat seseorang jadi terjebak dalam kesedihan mendalam. Sayangnya, ini merupakan salah satu risiko ketika kamu memutuskan untuk menjalin hubungan asmara dengan seseorang. Sebab, bila hubunganmu tidak berlanjut, maka kemungkinan yang pasti akan terjadi adalah putus. Dan tentu saja pilihan tersebut sama sekali tidak diharapkan.
Cara Mengatasi Patah Hati Setelah Diputuskan Pacar
Meskipun rasanya menyakitkan, tetapi kamu harus bisa move on dan beranjak dari keterpurukan. Jangan biarkan orang lain atau justru mantan kekasihmu menganggap kamu sebagai orang lemah. Oleh sebab itulah kamu perlu menemukan cara yang tepat dan sesuai dengan situasimu untuk mengatasi patah hati. Setidaknya, ada beberapa cara yang bisa kamu coba lakukan berikut ini.
1. Jangan Melawan Emosi Negatif dalam Dirimu
Ketahuilah bahwa bersedih, kecewa, marah, dan galau, itu merupakan reaksi emosional yang sangat wajar terjadi ketika putu cinta. Jadi, cara mengatasi patah hati setelah diputukan pacar adalah dengan tidak melawan reaksi emosi negatif dalam dirimu itu. Kamu tidak perlu pura-pura kuat pada diri sendiri. Apabila muncul keinginan untuk menangis, berteriak, atau marah, maka lakukan saja selama itu tidak sampai merugikan dirimu dan orang lain.
Kamu boleh menangis sampai merasa lega, tetapi usahakan agar tidak berlebihan dan pastikan bahwa setelah itu kamu tidak akan menangisi keputusan untuk berpisah dengan mantan.
2. Jalan-jalan ke Tempat Wisata Menarik
Setelah putus cinta pasti pikiranmu jadi penat seakan-akan apa yang dipikirkan tidak pernah ada ujungnya. Agar kamu tidak semakin sedih dengan situasi yang menyebalkan itu, cara mengatasi patah hati setelah diputuskan pacar yang cukup tepat adalah dengan jalan-jalan ke tempat wisata yang menarik. Kamu perlu menyenangkan dirimu sendiri untuk memanjakan diri.
Baca Selengkapnya: 4 Ide Kegiatan yang Bisa Dilakukan Saat Bulan Madu, Tertarik Mencoba?
Jangan biarkan kesedihan merusak kebahagiaanmu. Anggap saja bahwa dia tak pantas kamu bahagiakan, sehingga kamu harus menikmati kebahagiaan itu sendirian. Dengan berpikir semacam ini, kamu akan lebih mudah melepaskan rasa kehilangan. Nantinya, di tempat tujuan itu kamu pasti akan menemukan aspirasi untuk melakukan berbagai hal positif yang lebih menyenangkan.
3. Jangan Berharap Balikan
![Nama Nama Karakter Jujutsu Kaisen [Pemeran Utama Jujutsu Kaisen]](https://duniamasa.com/wp-content/uploads/2021/02/nama-karakter-jujutsu-120x86.jpg "10 Nama Nama Karakter Jujutsu Kaisen [Pemeran Utama Jujutsu Kaisen]")
