Jangan Panik! Ini 4 Cara Mengatasi Pertengkaran Dengan Pacar

Duniamasa.com – Dalam menjalin hubungan asmara, tentu saja tidak luput dari berbagai konflik atau permasalaha. Bahkan penyebab yang dapat memicu pertengkaran pun bukan hanya dari perkara yang besar, melainkan juga dari hal-hal kecil. Lantas bagaimana cara mengatasi pertengkaran dengan pacar?

Apabila salah satu pihak tidak bisa membangun komunikasi dengan baik, maka pertengkaran akan sulit untuk dihindari. Dengan begitu permasalahan yang ada akan semakin rumit. Bukan hanya itu saja, tapi hubungan yang dimiliki juga akan terancam putus. Dan tentu saja kamu tidak menginginkan hal yang seperti ini, kan?

Meskipun pertengkaran wajar saja terjadi dalam setiap hubungan, tetapi sebaiknya kamu dan pasangan berusaha meminimalisir agar hal tersebut tidak terjadi. Apabila terdapat permasalahan dalam hubungan yang dimiliki, ada baiknya untuk segera mencari solusi agar permasalahan dapat terselesaikan dengan cepat tanpa mengganggu hubungan.

Cara Mengatasi Pertengkaran dengan Pacar

Banyak orang yang tidak ingin memiliki permasalahan dalam hubungan yang dijalani. Akan tetapi bila tiba-tiba terdapat konflik di dalamnya, tak jarang kamu dan kekasih justru berusaha saling menyudutkan agar bisa menjadi pemenang atau menjadi pihak yang paling benar. Hal tersebut dapat terjadi karena adanya ego yang tidak mau dikalahkan, sehingga secara tak sadar hal ini akan menjadian pasanganmu berada pada posisi yang salah, walaupun mungkin saja kesalahan tersebut berasal darimu sendiri.

Hal tersebut bukan menjadikan permasalahan terselesaikan, tapi justru semakin rumit. Dengan begitu kamu dan pasangan akan sama-sama tersakiti. Oleh karena itulah kamu perlu mencoba mencari cara mengatasi pertengkaran dengan pacar bila terdapat permasalahan yang terjadi dalam hubungan. Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan.

1. Membangun percakapan yang baik

Cara Mengatasi Pertengkaran dengan Pacar — Foto: Pixabay/Disarm

Salah satu cara mengatasi pertengkaran dengan kekasih yakni dengan membangun percakapan yang baik. Dengan membangun percakapan dapat menjadi solusi untuk menghindari pertengkaran yang menyakitkan dan tidak adil.

Yang dimaksudakan dengan cara ini yaitu kamu dan kekasih harus bisa mendisukusikan permasalahan secara baik-baik. Kamu dan kekasih harus sama-sama meluangkan waktu ketika suasananya sedang santai sehingga kalian tidak akan tersulut emosi. Pada saat itulah kamu dan pasangan bisa membangun percakapan yang baik. Kamu tidak perlu menghindarinya terus-terusan ketika memiliki permasalahan karena hal seperti ini hanya akan menjadikan kondisi hubungan semakin buruk.

Baca Selengkapnya di Sini: Bikin Makin Lengket, Ini 5 Pertanyaan yang Membuat Pacar Takut Kehilangan

2. Atur Pernapasan

Langkah selanjutnya yang dapat kamu lakukan ketika bertengkar dengan pasangan yaitu menarik napas. Hal ini memang banyak disepelekan, tapi apakah kamu menyadari bila dengan menarik napas saat sedang marah akan menjadikan emosimu lebih tenang?

Kamu perlu melakukan pernapasan melalui diafragma guna mengurangi respons stres yang melanda pikiran. Lakukan olah napas dengan perlahan sehingga kamu tidak akan terserang kepanikan. Setelah melakukan olah pernapasan akan menjadikan pikiran lebih tenang. Dengan begitu pikiran akan lebih mudah untuk memikirkan jalan keluar dari permasalahan yang dimiliki.

3. Menghindari keinginan untuk menang sendiri

Cara menghadapi pertengkaran dengan pasangan yang selanjutnya yaitu dengan menghindari keinginan untuk menenangkan diri. Akan tetapi yang sering kali terjadi di dalam hubungan saat terdapat permasalahan dan kesalahpahaman yaitu masing-masing pihak justru berusaha untuk mengikuti ego dan ingin menang sendiri.

Padahal mencoba untuk menjatuhkan atau menyudutkan pasangan dalam perdebatan yang terjadi semestinya dihindari dan tidak dilakukan. Oleh sebab itulah sebaiknya kalian membuka pembicaraan dengan baik dan berusaha menenangkan hati ketika memiliki permasalahan guna menghindari kesalahpahaman. Cobalah untuk mendengarkan satu sama lain agar kalian tidak memperdebatkan hal-hal tak penting yang tidak perlu dibicarakan. Dengan membangun diskusi yang baik akan membuatmu menemukan jalan keluar sehingga masalah dapat terselesaikan dengan segera.

4. Belajarlah untuk saling memaafkan

Salah satu hal penting yang tidak boleh sampai tertinggal dalam hubungan yakni kebiasaan saling memaafkan satu sama lain. Hal tersebut juga berlaku ketika kalian sedang memiliki permasalahan. Belajarlah untuk memaafkan kesalahan pasangan dan pandanganlah ke depan di mana kalian harus bisa saling mengingatkan, menerima, dan menjalani setiap halnya bersama-sama. Kalian tidak boleh sampai menyimpan dendam atau keinginan untuk membalas kesalahan tersebut karena ini hanya akan menjadikan hubungan semakin tidak sehat.

Meskipun butuh waktu yang cukup lama untuk bisa memperbaiki hubungan setelah bertengkar, tapi kamu tak boleh sampai menyerah. Kamu juga tidak boleh terlalu memaksakan. Oleh karenanya cobalah untuk mengikhlaskan kesalahan yang sudah diperbuat oleh pasanganmu dan hentikanlah pertengkaran dengan saling memaafkan. Setelah sama-sama tenang, cobalah untuk membicarakannya secara terbuka dan baik-baik. Sehingga hal yang sama tidak akan terulang kembali di kemudian hari.

Itulah beberapa cara mengatasi pertengkaran dengan pacar yang dapat kamu lakukan. Jangan biarkan permasalahan yang kamu miliki rusak begitu saja karena adanya kesalahpahaman atau pertengkaran. Berusahalah untuk menyelesaikannya dan hadapilah dengan hati dan pikiran yang tenang.