Duniamasa
  • Home
  • Tekno
  • Entertainment
    • KPop
    • Kdrama
    • anime
    • Game & Software
  • Bisnis
  • Relationship
  • Lifestyle
    • Healt & Fitness
    • Food & travel
  • ANIME MERCHANDISE
No Result
View All Result
Duniamasa
  • Home
  • Tekno
  • Entertainment
    • KPop
    • Kdrama
    • anime
    • Game & Software
  • Bisnis
  • Relationship
  • Lifestyle
    • Healt & Fitness
    • Food & travel
  • ANIME MERCHANDISE
No Result
View All Result
Duniamasa
No Result
View All Result
  • Home
  • Tekno
  • Entertainment
  • Bisnis
  • Relationship
  • Lifestyle
  • ANIME MERCHANDISE
Home Lifestyle Healt & Fitness

Wajib Dicoba! 5 Makanan untuk Mengatasi Kulit Kering

Mulyadi by Mulyadi
March 19, 2022
in Healt & Fitness
Donate
0
Makanan untuk Mengatasi Kulit Kering
0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Duniamasa.com – Jenis makanan untuk mengatasi kulit kering tidak boleh sembarangan, karena ada hanya ada beberapa makanan saja untuk mengatasi kulit kering.

Ketika kulit kehilangan banyak air, maka kulitnya kering. Kulit kering akan membuat kulit terlihat dan gatal, kasar, dan bersisik. Selain itu, kondisi ini juga dapat menyebabkan kulit mengupas, retak, bahkan menyebabkan perdarahan.

RelatedPosts

4 Faktor Penyebab DBD yang Wajib Kamu Harus Tahu

4 Faktor Penyebab DBD yang Wajib Kamu Harus Tahu

March 14, 2022
5 Cara Mengatasi Jerawat Meradang Paling Ampuh

5 Cara Mengatasi Jerawat Meradang Paling Ampuh

March 1, 2022
Sudah Tahu Belum! Mengenai Manfaat Teh Herbal untuk Kesehatan?

Sudah Tahu Belum! Mengenai Manfaat Teh Herbal untuk Kesehatan?

February 24, 2022
4 Penyebab Gigi Anak Berlubang yang Perlu Bunda Harus Tahu

4 Penyebab Gigi Anak Berlubang yang Perlu Bunda Harus Tahu

February 4, 2022

Penyebab kulit kering di setiap orang bervariasi. Mulai dari lingkungan dengan kelembaban rendah, kondisi kulit seperti ekstrim dan psoriasis, penggunaan sabun dan deterjen, penuaan, hingga kondisi medis tertentu seperti pengobatan kanker.

OTAKUEN

Namun, kamu tidak perlu khawatir, karena kamu cukup mengkonsumsi makanan untuk mengatasi kulit kering kamu tersebut.

Hal yang paling penting kamu harus rajin dan teratur dalam porsi secukupnya, agar kulit kering pada diri Anda bisa dicegah dengan baik.

Berikut ini makanan untuk mengatasi kulit kering:

1. Alpukat

Alpukat salah satu makanan untuk mengatasi kulit kering yang sangat baik, buah ini kaya akan lemak sehat, salah satunya adalah asam oleat.

Asam oletic adalah asam lemak yang dapat membantu menjaga kelembaban dan elastisitas kulit, sehingga baik untuk menangani kulit kering.

Selain itu, alpukat juga mengandung vitamin E yang merupakan antioksidan penting untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan karena paparan radikal bebas.

Anda dapat mengkonsumsi alpukat dengan membuatnya menjadi minuman yang sehat untuk kamu konsumsi.

2. Jeruk

Jeruk akan kaya vitamin C yang sangat tinggi, sehingga bisa menjadi salah satu makanan untuk mengatasi kulit kering. Vitamin C dibutuhkan oleh kulit untuk mencegah dehidrasi dan meningkatkan produksi kolagen.

3. Ikan berlemak

Ikan berlemak, seperti sarden dan salmon, kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Asam lemak omega-3 diperlukan untuk membuat kulit tebal, lembab, dan kenyal, jadi jika yang satu ini kekurangan gizi dapat menyebabkan kulit kering.

4. Daging merah

Makan daging merah, seperti ternak dan kambing, dapat membantu Anda menangani kulit kering karena kandungan vitamin D di dalamnya. Vitamin D berperan dalam pertumbuhan sel kulit dan memastikan penghalang kulit berfungsi dengan baik.

5. Brokoli

Brokoli mengandung banyak vitamin dan mineral yang diperlukan dan cocok sebagai makanan untuk mengatasi kulit kering.

Karena banyak sekali manfaatnya seperti vitamin C, lutein, dan seng. Selain itu, Broccoli juga mengandung sulforafan yang diketahui dapat mencegah kanker kulit dan membakar kulit karena paparan sinar matahari.

Tags: Makanan untuk Mengatasi Kulit Kering

Related Posts

4 Faktor Penyebab DBD yang Wajib Kamu Harus Tahu
Healt & Fitness

4 Faktor Penyebab DBD yang Wajib Kamu Harus Tahu

March 14, 2022
5 Cara Mengatasi Jerawat Meradang Paling Ampuh
Healt & Fitness

5 Cara Mengatasi Jerawat Meradang Paling Ampuh

March 1, 2022
Sudah Tahu Belum! Mengenai Manfaat Teh Herbal untuk Kesehatan?
Healt & Fitness

Sudah Tahu Belum! Mengenai Manfaat Teh Herbal untuk Kesehatan?

February 24, 2022
4 Penyebab Gigi Anak Berlubang yang Perlu Bunda Harus Tahu
Healt & Fitness

4 Penyebab Gigi Anak Berlubang yang Perlu Bunda Harus Tahu

February 4, 2022
Harus Tahu nih! Cara Menjaga Kualitas Tidur di Masa Pandemi
Healt & Fitness

Harus Tahu nih! Cara Menjaga Kualitas Tidur di Masa Pandemi

February 3, 2022
Makanan untuk Meningkatkan Konsentrasi (Sumber: Pexels)
Food & travel

Penting Diketahui, Ini 7 Makanan untuk Meningkatkan Konsentrasi

February 6, 2022
Next Post
Serpent Breathing Obanai Iguro "Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba"

Serpent Breathing Obanai Iguro "Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba"

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Nama Nama Karakter Jujutsu Kaisen [Pemeran Utama Jujutsu Kaisen]

10 Nama Nama Karakter Jujutsu Kaisen [Pemeran Utama Jujutsu Kaisen]

October 4, 2021
12 Urutan Kekuatan Bawahan Rimuru Tempest "Tensei Shitara Slime datta ken"

12 Urutan Kekuatan Bawahan Rimuru Tempest “Tensei Shitara Slime datta ken”

November 18, 2021
Fakta Diablo "Tensei Shitara Slime datta ken

7 Fakta Diablo “Tensei Shitara Slime datta ken”, Bawahan Terkuat Rimuru Tempest

September 8, 2021
7 Demon Primordial Tensei Shitara Slime True Dragons

7 Demon Primordial “Tensei Shitara Slime datta ken”

November 18, 2021
olymp trade

Review dan Pengujian Olymp Trade, Penipuan Bukan?

6
Drama Korea Terbaru dengan Episode Sedang (Foto: Soompi)

3 Drama Korea Terbaru dengan Episode Sedang, Seru dan Wajib Ditonton!

4
8 Ide Bisnis Makanan Bulan Ramadhan 2021

8 Ide Bisnis Makanan Bulan Ramadhan 2021

4
Kemunculan Diablo

Kemunculan Diablo (Noir) “Tensei Shitara Slime datta ken”, Leluhur Iblis yang Menjadi Bawahan Terkuat Rimuru

4
Link Nonton The Executioner and Her Way of Life Sub Indo Gratis

Link Nonton The Executioner and Her Way of Life Sub Indo Gratis

May 16, 2022
Link Nonton Spy x Family Sub Indo Gratis

Link Nonton Spy x Family Sub Indo Gratis

May 15, 2022
Link Nonton One Piece Semua Episode Sub Indo Gratis

Link Nonton One Piece Semua Episode Sub Indo Gratis

May 14, 2022
Sinopsis Komi-san wa, Komyushou desu Season 2

Sinopsis Komi-san wa, Komyushou desu Season 2

May 13, 2022

© 2021 Duniamasa

  • Home
  • Contact Us
  • Privacy Policy
No Result
View All Result
  • Home
  • Tekno
  • Entertainment
    • KPop
    • Kdrama
    • anime
    • Game & Software
  • Bisnis
  • Relationship
  • Lifestyle
    • Healt & Fitness
    • Food & travel
  • ANIME MERCHANDISE

© 2021 Duniamasa - All Rights Reserved.